लाइकोपीन एक प्राकृतिक रंगद्रव्य है जो ज्यादातर पके टमाटरों में पाया जाता है। लाइकोपीन का प्रभाव मुख्य रूप से ऑक्सीकरण रोधी होता है, लेकिन यह सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट में से एक है, और इसकी ऑक्सीडेटिव शक्ति विटामिन ई और कैरोटीनॉयड की तुलना में अधिक है। लाइकोपीन मानव उम्र बढ़ने को रोकने के लिए अक्सर कई स्वास्थ्य उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधनों में इसका उपयोग किया जाता है।

लाइकोपीन की प्रभावकारिता और भूमिका

1. प्रतिरक्षा में वृद्धि

लाइकोपीन शरीर में पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से रक्त और लसीका में अवशोषित होता है, और वृषण, प्रोस्टेट, स्तन, अंडाशय, त्वचा और विभिन्न श्लेष्म ऊतकों में वितरित होता है, जो हार्मोन स्रावित करने के लिए ग्रंथियों को बढ़ावा दे सकता है, मानव शरीर सशक्त है, और मानव प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। प्रभाव।

2. कोलेस्ट्रॉल कम करने का प्रभाव

लाइकोपीन मानव शरीर में कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण को रोक सकता है और शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम कर सकता है। लगातार तीन महीनों तक प्रतिदिन 60 मिलीग्राम लाइकोपीन का सेवन करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम से कम 14% कम हो सकता है। शरीर में उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोग शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए लाइकोपीन युक्त कुछ खाद्य पदार्थ, या स्वास्थ्य उत्पाद उचित रूप से ले सकते हैं।

3. इसमें कैंसर को रोकने का प्रभाव होता है

लाइकोपीन इसमें बहुत मजबूत एंटीऑक्सीडेंट क्षमता होती है और यह शरीर में मुक्त कणों को ख़त्म कर सकता है, और ये मुक्त कण उन कारणों में से एक हैं जो शरीर में कैंसर कोशिकाओं के निर्माण का कारण बनते हैं। लाइकोपीन बाहरी दुनिया के प्रभाव में कोशिकाओं को आनुवंशिक उत्परिवर्तन उत्पन्न करने से भी रोक सकता है। आधुनिक समाज में रासायनिक प्रदूषण और औद्योगिक प्रदूषण बहुत गंभीर हैं, और लाइकोपीन का सेवन विभिन्न कैंसर की घटना को प्रभावी ढंग से रोक सकता है।

4. हृदय की रक्षा करें

लाइकोपीन लिपोप्रोटीन ऑक्सीकरण को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह रक्त वाहिकाओं में मुक्त कणों से लड़ सकता है, रक्त में लिपिड के ऑक्सीकरण से बच सकता है और रक्त प्रवाह को सुचारू बना सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल और हाइपरलिपिडिमिया को रोक सकता है, हृदय रोग के विकास को धीमा कर सकता है।

5. प्रोस्टेट को सुरक्षित रखें

लाइकोपीन की मजबूत एंटीऑक्सीडेंट क्षमता पुरुषों में प्रोस्टेट रोगों से बच सकती है और उनमें सुधार कर सकती है। लाइकोपीन शरीर के रक्त परिसंचरण के माध्यम से प्रोस्टेट ऊतक में प्रवेश कर सकता है, कोशिकाओं की मरम्मत क्षमता को बढ़ा सकता है, प्रोस्टेट को युवा अवस्था में बनाए रखने में मदद कर सकता है और प्रोस्टेट की गिरावट को रोक सकता है। लाइकोपीन मुक्त कणों के उत्पादन को भी कम कर सकता है, हानिकारक रसायन जो पुरुष बांझपन का कारण बनते हैं, बांझ पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ा सकते हैं, शुक्राणु गतिशीलता बढ़ा सकते हैं और पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकते हैं।