खांसी एक सामान्य लक्षण है जो एलर्जी, संक्रमण और सूजन सहित कई कारकों के कारण हो सकता है। हालाँकि खांसी के कई ओवर-द-काउंटर उपचार उपलब्ध हैं, कुछ लोग हर्बल सप्लीमेंट जैसे प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना पसंद करते हैं। ऐसा ही एक सप्लीमेंट है एंड्रोग्रैफिस अर्क पाउडर, जिसका उपयोग पारंपरिक चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए सदियों से किया जाता रहा है। तो, एंड्रोग्राफिस अर्क पाउडर क्या है? और यह खांसी के लक्षणों को कम करने में कैसे सक्षम है?

एंड्रोग्रैफिस एक्स्ट्रैक्ट पाउडर क्या है?

एंड्रोग्राफिस अर्क पाउडर एंड्रोग्राफिस पैनिकुलता पौधे की पत्तियों और तनों से प्राप्त होता है, जो भारत और श्रीलंका जैसे दक्षिण एशियाई देशों का मूल निवासी है। अपने तीखे और कड़वे स्वाद के कारण इस पौधे को "कड़वे का राजा" भी कहा जाता है।

एंड्रोग्राफिस अर्क पाउडर में कई जैविक रूप से सक्रिय यौगिक होते हैं, जिनमें एंड्रोग्राफोलाइड्स, फ्लेवोनोइड्स और डाइटरपेनोइड्स शामिल हैं, जिनके बारे में माना जाता है कि इनमें सूजन-रोधी, प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले और एंटीवायरल गुण होते हैं।

एंड्रोग्रैफिस एक्सट्रैक्ट पाउडर कैसे काम करता है?

एंड्रोग्रैफिस अर्क पाउडर की क्रिया का सटीक तंत्र पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन माना जाता है कि इसका प्रतिरक्षा प्रणाली, सूजन और संक्रमण पर कई प्रभाव पड़ते हैं। उदाहरण के लिए, एंड्रोग्राफोलाइड्स को टी-कोशिकाओं और प्राकृतिक हत्यारा कोशिकाओं जैसी प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए दिखाया गया है, जो संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

इसमें श्वसन पथ में सूजन और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए सूजनरोधी गुण भी होते हैं, जो खांसी के लक्षणों को कम कर सकते हैं।

अंत में, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एंड्रोग्राफोलाइड्स में इन्फ्लूएंजा और कोरोनाविरस जैसे कुछ वायरस के खिलाफ प्रत्यक्ष एंटीवायरल गतिविधि हो सकती है।

खांसी के लिए एंड्रोग्रैफिस एक्सट्रैक्ट पाउडर के बारे में शोध क्या कहता है?

हालांकि खांसी के लिए विशेष रूप से एंड्रोग्राफिस अर्क पाउडर के उपयोग पर सीमित वैज्ञानिक शोध है, लेकिन कुछ सबूत हैं जो बताते हैं कि यह फायदेमंद हो सकता है। उदाहरण के लिए, 2017 में कई अध्ययनों के मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि एंड्रोग्राफिस अर्क पाउडर खांसी सहित तीव्र ऊपरी श्वसन पथ संक्रमण (यूआरआई) की गंभीरता और अवधि को कम करने में प्रभावी था।

2014 में जर्नल ऑफ एथनोफार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि यह क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के रोगियों में खांसी को कम करने में प्रभावी था। हालाँकि, खांसी के लिए एंड्रोग्राफिस अर्क पाउडर के संभावित लाभों को पूरी तरह से समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

खांसी के लिए एंड्रोग्रैफिस एक्सट्रैक्ट पाउडर का उपयोग कैसे करें?

यदि आप खांसी के लिए एंड्रोग्राफिस एक्सट्रैक्ट पाउडर का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो उत्पाद लेबल पर या अपने डॉक्टर द्वारा निर्देशित अनुशंसित खुराक निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। यह कैप्सूल, टैबलेट और पाउडर के रूप में उपलब्ध है, और इसे स्वास्थ्य खाद्य दुकानों, ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं और कुछ फार्मेसियों में पाया जा सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एंड्रोग्रैफिस अर्क पाउडर कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है, और इसका उपयोग गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श किए बिना नहीं किया जाना चाहिए।

खांसी के लिए अन्य प्राकृतिक उपचार

जबकि एंड्रोग्रैफिस अर्क पाउडर खांसी के लिए एक आशाजनक प्राकृतिक उपचार हो सकता है, ऐसे अन्य प्राकृतिक उपचार भी हैं जो सहायक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, शहद को बच्चों और वयस्कों में खांसी को कम करने में प्रभावी दिखाया गया है। इसी तरह, अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण पाए जाते हैं जो खांसी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि गंभीर या पुरानी खांसी के मामलों में प्राकृतिक उपचार को चिकित्सा उपचार की जगह नहीं लेना चाहिए।

निष्कर्ष

निष्कर्षतः, जबकि कई उपचार उपलब्ध हैं, कुछ लोग एंड्रोग्राफिस अर्क पाउडर जैसे प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना पसंद करते हैं। यह खांसी की गंभीरता और अवधि को कम करने में फायदेमंद है। इसके अतिरिक्त, शहद और अदरक जैसे अन्य प्राकृतिक उपचार भी हैं जो खांसी के लक्षणों को कम करने में सहायक हो सकते हैं।